こんにちは！札幌西区にある【琴似女性の治療院】鍼灸師の小野です！
肌寒い日が増え少しずつ冬に近づいていますね。
冬に向けて身体も準備をしている時期です。
冷えや痛み、身体の不調にはいつも以上に気にかけて生活したい時期です。
☐ 冷えを強く感じる
☐ 朝起きてもすっきりしない
☐ 疲れがたまっている
☐ 肩こりがある
☐ 腰痛がある
☐ むくみやすい
☐ 便秘気味
☐ お腹を下しやすい
☐ 胃もたれする
☐ 貧血気味
☐ 生理痛が辛い
３つ以上当てはまる方は冬に向けて
身体を整えることをおすすめします。
腹巻？白湯？ストレッチ？体操？
わたしのおすすめのセルフケアは【お灸】です♡
香りと熱さが選べる当院オリジナルのお灸袋の
ご用意もあります✨
今のお悩み・症状に合わせて最適なツボをお伝えしています。
ストレッチや体操に比べると少しハードルが高く感じるかもしれませんが
リラックス効果も持続力も高いお灸。
身体もホカホカしてとっても気持ちがいい～✨
今年の冬はお灸で身体を整えませんか？
お灸仲間募集中です🎵
