みなさま こんにちは。
【琴似女性の治療院】 鍼灸師の長田です。
夏だけにとどまらず、今では通年の紫外線対策が常識となりつつありますが、
なぜ、紫外線対策をした方がいいかはご存知ですか？
紫外線＝シミが出来る ⇒ 紫外線対策＝シミ防止！！
↑これ、合っていますが、これだけだと30点です。
人のお肌で起こりうる、老化現象の８割が「光老化」と呼ばれています。
元々、紫外線は適度に浴びることによって、一日に必要なビタミンＤが
皮膚で生成され、健康に役立ちますが、長時間、無防備に浴び続ける
ことによって光老化現象が起こります。
光老化は、年齢を重ねる自然な老化とは違い、しみ・しわ・たるみ・くすみ、
さらに浴び続ける事で皮膚がんが生じることもあります。
なので、「しみが出来ても構わない～」ではなく、
「実年齢より老けて見えても構わない」のであれば、そのままお出かけして
そんなこと思ってない！！のであれば、是非通年の紫外線対策をして
お出かけしてください。
ちなみに紫外線には、ＵＶＡとＵＶＢ、近赤外線があります。
シミの原因となるのは、一番お肌の表皮に影響のあるＵＶＢ。
過剰に日焼けをすると肌を紫外線から守ろうと、メラニン工場から肌を守るメラニンが
大量に作られ過ぎてしまい、それが表皮細胞内にたまってしまってシミの原因になります。
つぎに、お肌の奥にある真皮まで影響のあるＵＶＡと近赤外線。
これらも浴び続ける事で、ぷるぷるとハリのあるお肌の支えのもとである
コラーゲンやエラスチンがボロボロになってしまい、支えが弱くなった結果
しわ、たるみが生じます。
では、どうすればいいのか。
無防備に 長時間
浴びないようにすればいいのです。
日焼け止めも多種多様ありますが、
ＳＰＦ ⇒ ＵＶＢ(シミ)を防ぐ効果
ＰＡ ⇒ ＵＶＡ(しわ、たるみ)を防ぐ効果
数値が高ければ高いほど効果は上がりますので、上記を目安に
ご自身のお肌と相談しつつお選びいただければと思います。
今まで紫外線対策をおろそかにしていたのであれば、まだまだ
美肌への伸び白がありますよ！
これ以上、紫外線の攻撃を受けないようにし、あなた本来の美しさを
取り戻してください。
【琴似女性の治療院】では、美肌へのお話や、対処法はもちろん、
美容鍼であなたの美肌を取り戻すお手伝いをしています。
鍼以外にもメニューがあるので、自分の悩みには何があっているのか
是非ご相談ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。